– Diploma Nazionale CSEN;

– Tesserino Tecnico;

– Iscrizione all’Albo dei Tecnici CSEN.

Docenti:

– Nicola Camera
– Chiara Elifani
– Loris Palazzolo
– Mirko Scilipoti
– Dott. Maurizio Leo
– Dr. Franco Di Matteo

Programma:
– ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE
– RECENTI ACQUISIZIONI
– SEQUENZE METABOLICHE
– DIGIUNO INTERMITTENTE
– PROGRAMMI AVANZATI DI NUTRIZIONE SPORTIVA PER SPORT ANAEROBICI ED AEROBICI
– ANATOMIA E FISIOLOGIA MUSCOLARE
– INTERPRETAZIONE DEI DATI DI LABORATORIO NEGLI SPORTIVI
– SOMATOTIPI E STRUTTURE ALLENANTI NEI SOGGETTI FEMMINILI
– TEORIA DELL’ALLENAMENTO E PROGRAMMAZIONE DI WORKOUT PER IPERTROFIA E DIMAGRIMENTO
– PRATICA IN SALA ATTREZZI E METODICHE ALLENANTI
– ALLENAMENTO E PROGRAMMAZIONE TECNICA AL FEMMINILE, DALLA SALUTE ALLA COMPETIZIONE
– VARIABILI E VARIANTI DEL WORK NELLA DONNA
– STRUTTURE ALLENANTI AL FEMMINILE
– PRATICA AGLI ATREZZI E MODULI DI LAVORO DAL PRINCIPIANTE ALL’AVANZATO
– ENDOCRINOLGIA SPORTIVA E MODIFICAZIONE ORMONALI INDOTTI DAL WORK E DALLA DIETA
– INQUADRAMENTO GIURIDICO, FISCALE E CIVILISTICO DELL’ ISTRUTTORE E DEL PT
– VALORI DEI TITOLI RILASCIATI DAGLI ENTI DI PROMOZIONE
– LA NORMATIVA AGEVOLATE DELLE ASD E LE RELATIVE AGEVOLAZIONI PER IL PERSONALE ISTRUTTORE
– POSTURA IN PALESTRA ED ELEMENTI DI TRAUMATOLOGIA SPORTIVA
– INTERVENTI DI PRIMO SOCCORSO
– CROSS TRAINING E WORK FUNZIONALI – UTILIZZO DEGLI ATREZZI – DALLA TEORIA ALLA PRATICA

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